Confissão é contar os pecados, é diferente de direção espiritual. Na confissão apenas reconhecemos nossos pecados diante do próprio Cristo, no Padre; para então receber o perdão de Deus. Direção espiritual é algo diferente, é uma conversa, uma opinião a respeito de nossa vida espiritual. Para que este Sacramento seja eficaz é preciso dar o primeiro passo da reconciliação, seja consigo mesmo, seja com o irmão; se eu fiz algum mal, devo primeiro repará-lo, para depois sim ir à confissão. O arrependimento, a reconciliação interior, deve vir antes da confissão.
A culpa é um processo de paralisação da vida, que, ao invés de nos mover para consertar o que fizemos de errado, ela nos mantêm no amargor daquilo que nós fizemos de errado. Enquanto que o arrependimento nos move para fazermos alguma coisa com relação ao que fizemos de errado. Se nos mantemos na culpa, ficamos sempre amargurando o erro cometido. O arrependimento consiste em janelas que se abrem para que possamos ver a vida de uma forma diferente, com vontade de modificar nossos atos.